C’est le rendez-vous hebdomadaire pour tout personne adulte   qui veut pratiquer une activité physique en salle dans la joie et la bonne humeur.  Cette discipline  permet d’allier :  LA SANTE : Une activité ajustée aux capacités de chacun et dynamisante pour progresser ou tout simplement entretenir sa forme.  Une activité qui participe à combattre les méfaits du stress car elle est détente du corps mais aussi de l’esprit.  LA CONVIVIALITE :   Chacun trouve sa place du groupe composé de  personnes d’âges et milieux différents. Certains exercices se pratiquent en binôme ou plus, ce qui permet de renforcer le lien social.  LE PLAISIR  : Le pratiquant évolue sous la conduite d’un éducateur formé, qui se soucie de chacun. Chaque séance se déroule en musique et cible un ou plusieurs objectifs : coordination, équilibre, renforcement musculaire, mémoire, rythme cardiaque...). Du matériel adapté est à disposition (ballons, élastiques, bâtons, balles, steps…).  Une bonne séance se termine par de  la relaxation ou des étirements.         JOURS ET HORAIRES :     Jeudi : 20 H 30 à 21 H 30 : Salle ROBLOT à Luisant –     Vous hésitez ! alors essayez les deux cours gratuits avant de vous engager. Les inscriptions sont prises tout au long de l’année.